Heb je last van je stoelgang dan kan dit sapje heel goed helpen om de stoelgang weer te verbeteren. Iedereen weet waarschijnlijk wel dat pruimen goed helpen bij een soepele stoelgang en in dit sapje of beter gezegd in deze smoothie zijn de pruimen dan ook goed vertegenwoordigd. Een deel van het sapje word gemaakt in de sapcentrifuge en de pruimen worden vervolgens samen met het sap uit de sapcentrifuge geblenderd tot een heerlijk drankje.

Benodigdheden sapje

• 2 appels
• 1 peer
• plakje van 3 cm citroen zonder de schil
• 3 pruimen
• 6 ijsblokjes

Zo maak je het sapje voor een betere stoelgang

1. Doe de appels, peer en citroen in de sapcentrifuge.
2. Doe de  pruimen zonder pit en het ijs in de blender.
3. Schenk daar het sap van de appels en peer bij en blender dit tot het een lekkere zachte drank is geworden.
4. Drink dit rustig op. Het zal je opvallen dat het even duurt voor de pruimen lekker zacht geblenderd zijn.
5. Maar de drank mag rustig een ‘bite’ hebben.