Sapcentrifuge vezels

Sapcentrifuge en vezels Een mens heeft vezels nodig. Deze zijn belangrijk voor een goede spijsvertering maar ook voor dat verzadigde gevoel wat je wilt hebben na een maaltijd. Maar hoeveel vezels heeft de gemiddelde mens dan per dag nodig? Volgens het Voedingscentrum is dit ongeveer tussen de 30 en 40 gram per dag. Maar wat…